植愈心灵,为忙碌的日常按下暂停

文章来源: 机械与工程学院 更新时间: 2025-03-28 15:02

  本网讯通讯员 吴昊翔)在学业压力与未来发展所困惑的大学生活中,心理健康成为了同学们成长道路上不容忽视的课题。为保护大学生心理健康,于2025年在图书馆四楼心理健康教育中心的五感花园中精心策划并举办这场“植愈心灵”活动,本次活动邀请了大学生心理健康中心的潘杨璐老师和910的全体同学以及辅员刘子涵,将由他们来开启这段轻松的时光。

  本次活动所设计的第一个活动“盲人导航”就是同学们的破冰环节,同学们被分成四个小组派出2人一位同学被遮住眼睛另一位来指挥队友需要往哪一个方向移动,最快取得胜利的队伍可以率先挑选多肉,大家热情满满,场上早已没有最初的隔阂,欢声笑语在整个花园里回荡。

  下一个团辅活动是“传递心灵”,是用嘴叼着吸管来传递圆环的游戏,有的小组配合默契,动作流畅,圆环在吸管间快速传递;有的小组则在传递中遇到了小挫折,也没有相互怪罪竞争十分激烈现场不时传来阵阵加油声和欢笑声,将活动气氛推向了高潮。最后一个活动是“心心相印”,一个休闲放松的活动,由潘老师来数倒计时,倒计时结束后同学们将手朝向天空,观察手心手背来决定胜负。

  最后就是本次“植愈心灵”活动的核心,同学们拿着在比赛赢得的多肉开始种植,因为是凭自己努力取得的所以同学们对待它的格外珍惜,小心翼翼的埋进土里并放上装饰品,在费劲心思的种植结束后同学们都长舒一口气并笑了起来,潘杨璐老师看到这番场景也会心一笑感慨万千

     此次“植愈心灵”活动圆满结束,同学们看到了花园满是绿色也让心情放松了下来,本次活动结束后我相信同学们也能用更热情态度来面对之后的各种挑战。在未来学校也会越来越关注同学们的心理状态,来创新更多的心理教育模式,来让同学们学会真正的放松的方法。

 

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