“与焦虑和解,与热爱同行”机械与工程学院2024 春季心理健康教育宣传月活动顺利开展
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2024-03-21 17:50
本网讯（通讯员 刘欢 张子洋）为引导学生告别焦虑与热爱同行，让我们在追求美好生活的道路上，更加从容自信。2024年3月21日下午14：00，机械与工程学院积极配合学校心理健康教育中心“育火筑梦，护航人生”第二十届心理健康教育活动月，举办“与焦虑和解,与热爱同行”主题活动，此次活动由机械与工程学院青年志愿者协会承担，在刘欢老师的细心指导下，全校师生共同参与到了活动中来。
本次活动主要通过“粘贴坏情绪”、“暖心安慰”、“套圈游戏”、“手工DIY礼品”、“手写书法”、“快乐补给站”六个项目展开，大家在活动场地积极，通过“写、撕、动、吃”释放压力，缓解焦虑，将坏的心情抛在脑后，积极大步向前冲，小小的篮球场聚集了上百号人，让我们一起去看看吧！
Part One粘贴坏情绪
在地上摆上相应的礼物(礼品)，通过套圈套取自己喜欢的礼物，让同学们有活动参与感 （参加其他游戏可以获得相应的套圈数）
Part Four手工DIY礼品
参与者可以从诗句宣纸、书签、小卷轴以及其他的书法作品中选取自己喜欢的书法作品(选取的书法作品可以带走保留）
PartSix快乐补给站
补给站摆放了一些小蛋糕、小饼干以及饮料，可以通过品尝美食让自己的心情愉悦。
本次主题活动在热爱与焦虑的协同作用下，他们学会了如何面对焦虑，找到了内心的热爱。这一系列活动不仅有助于提高学生的心理健康水平，还为他们提供了自我成长和人际交往的机会。在未来的校园生活中，希望更多学生能够积极参与此类活动，携手共度美好的青春时光。此外，活动还鼓励学生们关注自己的兴趣爱好，寻找热爱的方向，从而在学业与生活中取得更好的平衡。
本次活动主要通过“粘贴坏情绪”、“暖心安慰”、“套圈游戏”、“手工DIY礼品”、“手写书法”、“快乐补给站”六个项目展开，大家在活动场地积极，通过“写、撕、动、吃”释放压力，缓解焦虑，将坏的心情抛在脑后，积极大步向前冲，小小的篮球场聚集了上百号人，让我们一起去看看吧！
Part One粘贴坏情绪
通过在便利贴上写下自己的坏情绪或者最近让自己不开心的事情，来抒发自己的情绪，然后可以参与“暖心安慰"环节，让自己得到安慰。
可以从纸箱里抽取暖心话语让自己得到他的安慰，也可以写下自己的暖心话语，让他人感受到自己的安慰。
在地上摆上相应的礼物(礼品)，通过套圈套取自己喜欢的礼物，让同学们有活动参与感 （参加其他游戏可以获得相应的套圈数）
Part Four手工DIY礼品
同学们可以选取自己喜欢的彩绘造型为其涂上相应的颜色，完成自己喜欢的造型并带走。
参与者可以从诗句宣纸、书签、小卷轴以及其他的书法作品中选取自己喜欢的书法作品(选取的书法作品可以带走保留）
PartSix快乐补给站
补给站摆放了一些小蛋糕、小饼干以及饮料，可以通过品尝美食让自己的心情愉悦。
本次主题活动在热爱与焦虑的协同作用下，他们学会了如何面对焦虑，找到了内心的热爱。这一系列活动不仅有助于提高学生的心理健康水平，还为他们提供了自我成长和人际交往的机会。在未来的校园生活中，希望更多学生能够积极参与此类活动，携手共度美好的青春时光。此外，活动还鼓励学生们关注自己的兴趣爱好，寻找热爱的方向，从而在学业与生活中取得更好的平衡。