“与心灵相约，与健康同行”机械与工程学院2023年秋季心理健康教育宣传月活动顺利开展
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更新时间：
2023-11-17 09:14
本网讯（通讯员 刘欢 张子洋）为营造积极、阳光、快乐、和谐的校园氛围，帮助引导学生停止内耗，告别焦虑，更好地把握好生活节奏，关注心理健康和心灵成长，11月16日下午14:30，机械与工程学院积极响应学校心理健康教育中心“以我之光，温暖你我”宣传月活动号召，举办“与心灵相约，与健康同行”主题活动，促进同学们走出情绪内耗怪圈，做回自我认真享受当下生活。此次活动由机械与工程学院青年志愿者协会承办，全校师生共同参与到了活动中来。
主持人介绍完活动规则后，同学们纷纷上前撕掉黑板上的负面标签，写下自己的看法、观点以及鼓励的话。
Part two 甜品小站
有研究表明心情不好吃甜品会让人心情愉悦，此次的活动也不乏甜品的“参与”，老师们同学们都上前去品尝我们为大家准备的甜品并交流口味“心得”，活动现场其乐融融。
本次主题活动集陶冶性、趣味性、体验性于一体，为构建和谐良好的校园氛围，共建文明校园增添了一抹“心”色彩。参与的师生络绎不绝，大家在游戏中释放心理压力，以积极心态面对生活。学生们纷纷表示，在这样一个开放、包容的环境中，感到释放了内心的压力，增进了同学之间的情感交流。夕阳降临，本次活动圆满落幕，希望同学们积极关注心理健康，敢于追梦，在未来的生活中一起寻找梦想与快乐。
本次活动主要通过“撕掉标签，做回自我”、“甜品小站”、“创意气球，爱心相传”、“欢乐游戏，排走焦虑”四个项目展开，旨在帮助大家通过实践和互动，释放压力、消极情绪，增强人际交往能力，提升心理健康！现场如火如荼，让我们一起去看看吧！
Part one 撕掉标签，做回自我主持人介绍完活动规则后，同学们纷纷上前撕掉黑板上的负面标签，写下自己的看法、观点以及鼓励的话。
Part two 甜品小站
有研究表明心情不好吃甜品会让人心情愉悦，此次的活动也不乏甜品的“参与”，老师们同学们都上前去品尝我们为大家准备的甜品并交流口味“心得”，活动现场其乐融融。
Part three 创意气球，爱心相传
主持人刚讲完活动规则，同学们都跃跃欲试的想去写下自己烦恼和焦虑，把气球当作自己的倾述对象，让烦恼和焦虑随着起球的爆炸而消散。
Part four 欢乐游戏，排走焦虑
“抢椅子大战”在现场激烈上演，每队四男四女展开巅峰对决，游戏还没开始就“火药味”十足，游戏期间更是“战况”激烈，俗话说巾帼不让须眉，游戏的最后由巾帼夺得桂冠。