本网讯(通讯员 刘欢 张畅 杨进东)为构建和完善心理危机预防与干预体系,提高学生的心理保健意识,传递关爱自己及他人心理健康的理念,帮助寝室长明确工作职责,掌握基本心理健康知识,学会识别与干预心理健康危机,5月31日下午,武汉工程科技学院机械与工程学院在图书馆多功能厅面向各年级开展了“拒绝内耗,积极生活”为主题的寝室长心理危机识别与干预的专题培训工作,由心理健康教育中心的刘洁主任担任主讲教师。
刘洁主任以“内耗”为中心,围绕着“精神内耗、内耗表现、内耗成因、拒绝内耗”四个方面进行重点阐述。期间,刘洁主任结合自身多年工作经验与实际案例,为寝室长们重点强调了要关注当下,拒绝拖延,调整心态,积极面对未来的生活态度,以及通过种种内耗表现来排查重点人群、识别室友心理危机征兆、有效开展危机干预工作。
互动环节,寝室长们踊跃举手发言,问题都很有代表性,涉及大学生在学习及日常生活中的各个方面。一些寝室长就他们在帮助他人走出心理困惑的过程中所遇到的问题向老师请教,刘洁主任对其做了认真的解答,并指出,寝室长作为学校心理健康教育四级联防联控机制的基点,发挥着关键作用,一定要肩负起自身责任担当,从拒绝内耗做起,为大学的寝室生活营造轻松、愉悦、积极的生活氛围与态度。
此次培训,更进一步的展现了寝室心理健康建设工作的重要性,增加了学院各寝室长的心理健康知识储备,从悦纳自己、建立边界做起,掌握一些基本心理危机识别与干预方法,切实发挥寝室长在寝室成员生活、学习中的重要作用,为推进学院心理育人工作奠定坚实基础。